О жизненных укладах, как способе умственной стабилизации

00:00:01 Влияние времени на тело и ум

• Время влияет на тело, меняя содержание трех стихий: воздуха, огня и воды. 

• Для поддержания здоровья и ума, нужно соблюдать правила: охлаждение при жаре, движение при напряжении, пост и зарядка. 

00:04:04 Успокоение ума

• Создание благостной атмосферы дома, музыка, фильмы, искусство. 

• Успокоение ума через понимание своего уклада жизни и соблюдение правил. 

00:06:59 Уклады жизни и стабильность ума

• Уклады жизни: ученичество, семейная жизнь, зрелость, отреченная жизнь. 

• Стабильность ума зависит от соблюдения правил каждого уклада жизни.