Здравствуйте!
1. Я вегетарианец, сильно мерзну зимой. Подскажите, что стоит добавить в рацион для согревания?
2. У меня ночная работа. Какие продукты вы посоветуете, чтобы ночью не клонило сильно в сон? Благодарю!
Здравствуйте!
1. Я вегетарианец, сильно мерзну зимой. Подскажите, что стоит добавить в рацион для согревания?
2. У меня ночная работа. Какие продукты вы посоветуете, чтобы ночью не клонило сильно в сон? Благодарю!
Здравствуйте. Я работаю в больнице, в месяц у меня четыре ночных смены. Не получается соблюдать режим дня. Это грех?
Добрый день! Я кормящая мама, ребенку 1,5 года. С появлением ребенка перестала придерживаться режима питания по аюрведе. Ела много и всё подряд. Сейчас начались проблемы с желудком. Перешла вновь на рекомендуемый режим. Но мне не хватает трех приемов пищи за день (завтрак 8:00, обед 12:00, ужин 18:00), всё время голодная.
Подскажите, в какое время лучше добавить прием пищи с наименьшим вредом для желудка? Можно ли где-нибудь найти более полную таблицу по времени употребления продуктов, чем та, что представлена в книге «Веды. О силе времени»? Интересуют такие продукты, как стебель сельдерея, каши из льняной и амарантовой муки.
Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?
Почему при раннем подъеме у девушки плохое настроение? Как с этим бороться?
Что если получается рано ложиться, но не получается рано вставать?
© 2024, Олег Геннадьевич Торсунов